靴で外反母趾を見直そう！！

こんばんは。
日付も変わり、今日11/11はポッキーの日ですね！！！
学生時代は、よくみんなでポッキー持ってきて分け合ってました。
厚木店店長時代も、よく買って来てくれたお客様にプレゼントしてました。
明日もやろうかな～(^0^)

さて。
12/21のエコパで開催される、リレーマラソンに出場することになりました！
というか、何か目標がないとなかなか走れないので(笑)

あと、目標と言えば、毎月清水で開催されているランニングイベントに参加することを主人と決めたのですが、
そのためにも日々走らないと…というのも、目標の一つであります。

ちなみに、私の相棒は、ミズノのウエーブライダー様です。



残念ながら、私の足の幅(これをワイズといいます)はとーっても細く、
よく足の幅についてEEEとかEEEEなどの表記を見たことがあるかもしれませんが、
私の足はBワイズという、しょーもない位細いのです。

細いなんて一見いいように見えますが、
ところがどっこい、
細すぎるというのは大きな問題で、
ちゃんとヒモを縛っても横幅が余ってしまうので、
どうしても足が左右にぶれることで、
身体も左右にぶれてしまいます。
これが外反母趾の原因の一つだったりします。

このライダー様は優秀で、
細め・普通・広め
の３つの幅が展開されているすぐれものなのです。
(なんだか麺の硬さみたいですね笑)

ウォーキングの３倍以上の負荷がかかるランニングですので、
皆様もくれぐれも靴選びはデザインだけでなく、
サイズ・幅・フィット感などをしっかり重視してくださいね。

靴選びのご相談は054-238-3166ヤマナミスポーツまで！
(ウォーキング、ランニングだけでなく他の靴のご相談も大歓迎です！)

それでは、おやすみなさい～